夏季来临，癫痫患者能吃的蔬果有哪些

夏季来临，对于癫痫患者哪些食物是可以吃的呢？癫痫病医院带大家来分析一下：

首先夏天是一个多蔬果的季节，很多的蔬果都成熟在这个季节，曾记得医师是说过癫痫患者是不能和很多的水，但是癫痫患者的营养更为重要，而这些时蔬的营养在这个夏季无非是最高的，我们看看哪些会适合癫痫患者吃呢？

１，黄瓜
黄瓜是夏季补水的最佳食物，它的水分含量是所有食物中最高的。黄瓜可以做沙拉，也可以做成凉菜。用黄瓜、酸奶、薄荷和冰块一起做成冰镇饮品也是个不错的选择。

２，生菜
平时，营养学家更愿意推荐菠菜等高纤蔬菜。但是说到补水，生菜要比它们高出不少。当夏季来临，将生菜作为三明治或者其他主菜的配菜来吃，是非常健康的补水方法。

３，芹菜
芹菜的能量很低，但它包含的大量水分和膳食纤维能有效抑制人的食欲。此外，芹菜还富含叶酸、维生素C和维生素K。

４，水萝卜
水萝卜非常适合春夏吃，它具有甜辣的口味、鲜艳的颜色和爽脆的质地，很适合与其他蔬菜一起拌沙拉吃。

５，西红柿
西红柿是很好的补水食物，如果与葡萄、樱桃等食物搭配一起吃，补水效果会更好。

６，青椒
所有鲜辣椒都含有大量水分，尤其是青椒。它包含的抗氧化成分不比其他辣椒少。如果厌倦了胡萝卜和芹菜等蔬菜做沙拉，也许青椒可以给你提供一些改变。

７，花椰菜
不要小看花椰菜，它不仅含有大量的水分，还可以降低胆固醇和对抗癌症。

８，西瓜
西瓜含水量丰富是显而易见的，并且西瓜中也含有抗氧化剂——番茄红素，是夏季补水的不错选择。

９，菠菜
菠菜比含水量丰富的莴苣的补水作用更好。它含有丰富的叶绿素、钾、膳食纤维以及有益大脑健康的叶酸。

１０，杨桃,
杨桃属于热带水果，含水量丰富，口感类似菠萝。杨桃外形很抢眼，是做水果拼盘的好食材。它富含多种抗氧化剂，有益心脏健康。需要注意的是，因为杨桃草酸含量高，肾病患者应少吃。

１１，草莓
所有浆果都有助于身体补充水分，但是草莓是最好最容易吃到的浆果。

１２，西兰花
西兰花富含膳食纤维、钾、胡萝卜素和维生素C，是十字花科食物中唯一含有莱菔硫烷的蔬菜，该物质可提高人体免疫力，有助于清除体内的致癌物。

这么多有营养的东西可以供癫痫患者选择，请注重自己的饮食，让癫痫从营养中得到治疗，除此之外，癫痫患者要记得不要喝很多的水，也不要吃很多的盐，然后保持愉悦的心情，治疗癫痫病，其实就剩下时间的问题了！